「ダイエットや健康のために砂糖・ミルクなしでブラックコーヒーを飲みたいけれど、どれを選べばいいのか分からない」
そんな悩みを抱える人は多いはず。
実際、2024年の市場調査によると、日本人の約63％が「週に3回以上ブラックコーヒーを飲む」と回答していて、特に20〜40代の健康志向層に人気が高まってるよ。
本記事では、ブラックコーヒー初心者にも飲みやすい商品から、通好みの本格派まで「おすすめのブラックコーヒー」をランキング形式で紹介します。
さらに、カロリー・味わい・価格・購入しやすさなど具体的な数値を用いて比較しました。
コーヒーが好きで色々な味わいを毎月堪能したい方などスペシャルティコーヒーのサブスクならPostCoffee【ポストコーヒー】がおすすめです。
おすすめのブラックコーヒーの魅力
ブラックコーヒーは、ただの無糖飲料ではありません。
カロリーを気にせず楽しめるだけでなく、脂肪燃焼や抗酸化作用など、健康面でも優れたメリットがあるんです。
最近では、ダイエットや糖質制限を意識する人たちの間で「食事の邪魔をしない飲み物」として注目度が急上昇だよ。
朝の目覚めや仕事中の集中力アップ、食後のリフレッシュなど、シーンを選ばず活躍する万能ドリンクとして、ブラックコーヒーは今や“生活習慣の一部”になりつつあります。
- カロリーゼロに近い：無糖で飲めば1杯（150ml）あたり約5kcal以下。
- 脂肪燃焼効果：カフェインが基礎代謝を約10〜15％アップさせるという研究結果も。
- ポリフェノールが豊富：抗酸化作用で生活習慣病の予防に役立つ。
- シーンを選ばない：朝の目覚め、仕事中の集中、食後のリフレッシュに最適。
おすすめのブラックコーヒーランキング
健康のためにブラックコーヒーを選びたいけれど、種類が多すぎて迷ってしまう。
そんな方に向けて、味・価格・手軽さ・健康効果の4つの視点から厳選した、ブラックコーヒーランキングです。
初心者でも飲みやすい銘柄から、香りやコクにこだわる本格派まで、今選ぶべきブラックコーヒーの魅力と実力を比較。
「ダイエット中でも美味しく飲みたい」「毎日の習慣に取り入れたい」そんな方にぴったりの一杯を紹介します。
【1位】スターバックス オリガミ ブラック
「スタバの味を家でも楽しみたい」そんな願いを叶えてくれるのが、スターバックス オリガミ ブラック。
- 価格：10袋入り 1,200円前後（1杯あたり120円）
- 特徴：お店の味を自宅で再現できるドリップ式。深煎りながら苦味が柔らかく初心者でも飲みやすい。
- おすすめ度：★★★★★（味・香り・手軽さのバランスが抜群）
ドリップバッグタイプで、特別な器具がなくてもお湯とマグカップだけで本格的な一杯が完成する、まさに“おもてなしのコーヒー”。
このシリーズは、スターバックス店舗と同じ理念で調達・焙煎された豆を使用しており、香り・コク・苦味のバランスが絶妙。
特に「ハウスブレンド」は、ミディアムローストで飲みやすく、初心者にもおすすめ。
- 自宅やオフィスで手軽にスタバの味を楽しみたい人
- ドリップ初心者でも失敗せず淹れたい人
- ギフトや来客用にも使える上品なコーヒーを探している人
【2位】UCC ブラック無糖（缶コーヒー）
「原材料：コーヒー、以上。」
この潔いキャッチコピーがすべてを物語る、UCCのブラック無糖缶コーヒー。
- 価格：185g缶 1本110円前後
- 特徴：缶コーヒー市場シェアNo.1。無糖ながらスッキリとした後味で、外出先でも飲みやすい。
- おすすめ度：★★★★☆（持ち運びやすさで断トツ）
1987年に業界初の無糖缶コーヒーを開発し、1994年に「UCC BLACK無糖」として発売されて以来、30年以上にわたり缶コーヒー市場の定番として愛され続けています。
缶コーヒー部門で圧倒的なシェアを誇るUCC BLACK無糖は、初心者から本格派まで幅広く支持される万能ブラックです。
- 甘さや香料が苦手で、本物のコーヒーの味を求める人
- 外出先でも手軽にブラックコーヒーを楽しみたい人
- 健康志向で無糖・低カロリーの飲み物を選びたい人
【3位】キーコーヒー ドリップオン ブラック
1920年創業の老舗ブランド「キーコーヒー」が手がけるドリップオンブラックは、香りとコクにこだわる本格派に人気のドリップバッグコーヒー。
袋を開けた瞬間、お湯を注ぐ瞬間、そして飲む瞬間、“3度香る”設計が特徴で、まるで専門店のような香り高さが自宅で味わえます。
- 価格：18袋入り 1,500円（1杯あたり83円）
- 特徴：老舗ならではの香り高さ。ドリップバッグ式で、香り重視の人におすすめ。
- おすすめ度：★★★★☆（コスパも◎）
香り・味・コスパのバランスが良く、初心者から通まで満足できるドリップバッグとなっています。
- 香りを重視するコーヒー好き
- 手軽に本格的な味を楽しみたい人
- 甘さやミルクなしで、素材の味を堪能したい人
- カフェインを控えたい人向けの「カフェインレス」も選べる
【4位】ネスカフェ ゴールドブレンド ブラック（インスタント）
「インスタントなのに、ここまで香るの？」と驚かれるほど、香りと味わいのバランスが秀逸なネスカフェ ゴールドブレンド。
独自の「挽き豆包み製法」によって、微粉砕した焙煎豆をコーヒー抽出液で包み込み、淹れたてのような香りとコクを再現しています。
- 価格：80g瓶 約900円（1杯あたり15円前後）
- 特徴：インスタントとは思えない香りの豊かさ。コスパ最強クラス。
- おすすめ度：★★★★☆（コーヒーを毎日何杯も飲む人向け）
インスタントの常識を覆す香りと味わいで、コスパ・手軽さ・品質の三拍子が揃った万能ブラックです。
- 毎日何杯もコーヒーを飲む人
- 香り重視だけど手軽さも欲しい人
- コーヒー初心者でも失敗せず淹れたい人
【5位】タリーズコーヒー ブラック キリマンジャロ
タリーズが手がける「ブラック キリマンジャロ 無糖」は、タンザニア産キリマンジャロ豆を51％以上使用した本格派ブラックコーヒー。
缶・紙パック・水出しタイプなど複数展開されていて、どれも華やかな香りとクリアな味わいが特徴です。
- 価格：500ml 150円前後
- 特徴：持ち歩きやすいPETボトル。酸味と苦味のバランスが良く、仕事のお供に最適。
- おすすめ度：★★★☆☆（量を飲みたい人におすすめ）
缶コーヒーの中でも香りと酸味のバランスが秀逸で、ワンランク上のブラックです。
- 酸味系コーヒーが好きな人
- 香り重視で、飲みやすさも求める人
- 甘さやミルクなしで素材の味を楽しみたい人
- 外出先や仕事中でも本格的なブラックを飲みたい人
まとめ
ブラックコーヒーは「カロリーオフ」「健康効果」「リフレッシュ性」と三拍子そろった飲み物です
初心者はスターバックス オリガミやUCC ブラック無糖から試し、本格派はキーコーヒー ドリップオンを選ぶのがおすすめです。
健康やダイエットを意識する人は、ぜひ日常習慣にブラックコーヒーを取り入れてみてください。
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