「ダイエットや健康のために砂糖・ミルクなしでブラックコーヒーを飲みたいけれど、どれを選べばいいのか分からない」
そんな悩みを抱える人は多いはず。
Kジロー実際、2024年の市場調査によると、日本人の約63％が「週に3回以上ブラックコーヒーを飲む」と回答していて、特に20〜40代の健康志向層に人気が高まってるよ。
本記事では、ブラックコーヒー初心者にも飲みやすい商品から、通好みの本格派まで「おすすめのブラックコーヒー」をランキング形式で紹介します。
さらに、カロリー・味わい・価格・購入しやすさなど具体的な数値を用いて比較しました。
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おすすめのブラックコーヒーの魅力
ブラックコーヒー
は、ただの無糖飲料ではありません。
カロリーを気にせず楽しめるだけでなく、脂肪燃焼や抗酸化作用など、健康面でも優れたメリットがあるんです。
Kジロー最近では、ダイエットや糖質制限を意識する人たちの間で「食事の邪魔をしない飲み物」として注目度が急上昇だよ
朝の目覚めや仕事中の集中力アップ、食後のリフレッシュなど、シーンを選ばず活躍する万能ドリンクとして、ブラックコーヒーは今や“生活習慣の一部”になりつつあります。
- カロリーゼロに近い：無糖で飲めば1杯（150ml）あたり約5kcal以下。
- 脂肪燃焼効果：カフェインが基礎代謝を約10〜15％アップさせるという研究結果も。
- ポリフェノールが豊富：抗酸化作用で生活習慣病の予防に役立つ。
- シーンを選ばない：朝の目覚め、仕事中の集中、食後のリフレッシュに最適。
おすすめのブラックコーヒーランキング
健康のためにブラックコーヒーを選びたいけれど、種類が多すぎて迷ってしまう。
そんな方に向けて、味・価格・手軽さ・健康効果の4つの視点から厳選した、ブラックコーヒーランキングです。
初心者でも飲みやすい銘柄から、香りやコクにこだわる本格派まで、今選ぶべきブラックコーヒーの魅力と実力を比較。
「ダイエット中でも美味しく飲みたい」「毎日の習慣に取り入れたい」そんな方にぴったりの一杯を紹介します。
【1位】スターバックス オリガミ ブラック
「スタバの味を家でも楽しみたい」そんな願いを叶えてくれるのが、スターバックス オリガミ ブラック。
- 価格：10袋入り 1,200円前後（1杯あたり120円）
- 特徴：お店の味を自宅で再現できるドリップ式。深煎りながら苦味が柔らかく初心者でも飲みやすい。
- おすすめ度：★★★★★（味・香り・手軽さのバランスが抜群）
ドリップバッグタイプで、特別な器具がなくてもお湯とマグカップだけで本格的な一杯が完成する、まさに“おもてなしのコーヒー”。
このシリーズは、スターバックス店舗と同じ理念で調達・焙煎された豆を使用しており、香り・コク・苦味のバランスが絶妙。
特にハウスブレンドは、ミディアムローストで飲みやすく、初心者にもおすすめです。
「忙しい朝でも、ちょっと贅沢な時間を過ごしたい」「リラックスタイムにぴったりのコーヒーが欲しい」そんな方にぴったりの一杯。
スターバックスのこだわりが詰まった味わいを、ぜひご自宅で楽しんでみてください。
【2位】UCC ブラック無糖（缶コーヒー）
「原材料：コーヒー、以上。」この潔いキャッチコピーがすべてを物語る、UCCのブラック無糖缶コーヒー。
- 価格：185g缶 1本110円前後
- 特徴：缶コーヒー市場シェアNo.1。無糖ながらスッキリとした後味で、外出先でも飲みやすい。
- おすすめ度：★★★★☆（持ち運びやすさで断トツ）
1987年に業界初の無糖缶コーヒーを開発し、1994年に「UCC BLACK無糖」として発売されて以来、30年以上にわたり缶コーヒー市場の定番として愛され続けています。
缶コーヒー部門で圧倒的なシェアを誇るUCC BLACK無糖は、初心者から本格派まで幅広く支持される万能ブラックです。
「仕事の合間にシャキッとしたい」「甘いのはちょっと苦手」そんな大人の気分にぴったりの一本。
缶を開けた瞬間、広がる香り。どこでも手軽に、本格ブラックをまずは一口、飲んでみてください。
【3位】キーコーヒー ドリップオン ブラック
1920年創業の老舗ブランド「キーコーヒー」が手がけるドリップオンブラックは、香りとコクにこだわる本格派に人気のドリップバックコーヒー。
袋を開けた瞬間、お湯を注ぐ瞬間、そして飲む瞬間、“3度香る”設計が特徴で、まるで専門店のような香り高さが自宅で味わえます。
- 価格：18袋入り 1,500円（1杯あたり83円）
- 特徴：老舗ならではの香り高さ。ドリップバッグ式で、香り重視の人におすすめ。
- おすすめ度：★★★★☆（コスパも◎）
香り・味・コスパのバランスが良く、初心者から通まで満足できるドリップバックとなっています。
「忙しい朝も、丁寧に始めたい」「ほっと一息つける時間が欲しい」そんな方にぴったりの一杯。
老舗・キーコーヒーのこだわりが詰まった味わいを、ぜひご自宅やオフィスで香りから楽しんでみてください。
【4位】ネスカフェ ゴールドブレンド ブラック（インスタント）
「インスタントなのに、ここまで香るの？」と驚かれるほど、香りと味わいのバランスが秀逸なネスカフェ ゴールドブレンド。
独自の「挽き豆包み製法」によって、微粉砕した焙煎豆をコーヒー抽出液で包み込み、淹れたてのような香りとコクを再現しています。
- 価格：80g瓶 約900円（1杯あたり15円前後）
- 特徴：インスタントとは思えない香りの豊かさ。コスパ最強クラス。
- おすすめ度：★★★★☆（コーヒーを毎日何杯も飲む人向け）
インスタントの常識を覆す香りと味わいで、コスパ・手軽さ・品質の三拍子が揃った万能ブラックです。
「手軽さも、味も、どっちも大事」そんな欲張りな気分にぴったり。甘さゼロのすっきりとした後味で、気分もリセット。
毎日のコーヒータイムに、ちょっとした満足感を味わってみてください。
【5位】タリーズコーヒー ブラック
「カフェの味を、もっと身近に。」タリーズコーヒー ブラックは、そんな想いから生まれた本格派の無糖ブラックコーヒーです。
使用しているのは、香り高くコクのあるアラビカ種100％。タリーズこだわりの焙煎技術で、雑味のないクリアな味わいと、しっかりとした苦味、そして豊かな香りを実現しています。
缶を開けた瞬間に広がるアロマは、まるで店内で淹れたての一杯を手にしたような感覚。
- 価格：1本 約130〜150円（コンビニ・自販機価格）
- 特徴：アラビカ種100％使用。香り高く、深みのある本格派ブラック。
- おすすめ度：★★★★☆（甘くないコーヒーが好きな方に◎）
「甘さはいらない。でも、味には妥協したくない」そんな大人のこだわりに応える、芯のある味わい。仕事の合間や移動中、気分を切り替えたいときに、そっと寄り添ってくれる存在です。
コンビニや自販機で手軽に手に入るのに、飲めばしっかり“タリーズ”。
まずは一度、深くて静かなその一口を、じっくり味わってみてください。
まとめ
ブラックコーヒーは「カロリーオフ」「健康効果」「リフレッシュ性」と三拍子そろった飲み物です
初心者はスターバックス オリガミやUCC ブラック無糖から試し、本格派はキーコーヒー ドリップオンを選ぶのがおすすめです。
健康やダイエットを意識する人は、ぜひ日常習慣にブラックコーヒーを取り入れてみてください。
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