元朝日放送（ABC）の人気アナウンサーで、現在はフリーとして活躍中のヒロド歩美さん。 2024年に突如として発表された結婚報道は、多くのファンやメディアを驚かせました。 「ヒロド歩美の結婚相手は誰？」 「どんな人と結婚したの？」「芸能人？スポーツ...

筋トレやダイエット、美容や健康維持など、さまざまな目的で注目されているプロテイン。 しかし、種類が豊富で「どれを選べばいいのか分からない」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。 そこで本記事では、目的別におすすめのプロテインを厳選し、ラ...

「なぜあんなに抑えられるの？」 プロ野球ファンならば一度は疑問に思ったことがある、オリックス・バファローズの宮城大弥投手。 身長171cmと決して大柄ではない左腕が、なんで強打者たちを抑えられるのか気になるよね。 2024年シーズンの詳細データと専...

「肩こりがつらい…」「運動後の筋肉痛をどうにかしたい」 そんな悩みを抱えている方に今、注目されているのが“マッサージガン”というセルフケアアイテム。 中でも話題を集めているのが、スタイリッシュなデザインとパワフルな振動で人気の【REBIVEマッサー...

プロ野球界屈指の“剛腕”として知られる藤浪晋太郎投手。 高校時代から将来を嘱望され、プロ入り後も最速160km/h超のストレートで話題を呼びました。 しかし、プロキャリアの途中から「ノーコン（制球難）」のイメージが定着。 なぜ藤浪晋太郎は制球難に苦...

こんにちはKジローです。 みなさんはYouTube「エガちゃんねる」を見た事ありますか？ 「エガちゃんねる」は、芸人・江頭2:50（通称エガちゃん）さんが2020年に開設したYouTubeチャンネル。 開設わずか9日で登録者数100万人を突破した伝説のチャンネルです...

野球でマウンドに立つとき、実はスパイクが“見えない武器”になっていることをご存じでしょうか? 投球動作では足先が地面に刺さり、つま先には強烈な摩擦と衝撃が加わります。 もしスパイクがそれに耐えられずズレたり削れたりすれば、フォームが崩れたり、...

筋トレを始めたいけど、何をどうやればいいのか分からない… そんなふうに感じていませんか？ 実は、ちょっとしたポイントを押さえるだけで、トレーニングの効果はグッと上がるんです！ この記事では、初心者の方でも無理なく続けられる筋トレの方法とコツ...

年を重ねるごとに体が重くなり行動力が落ちてしまう。 トレーニングしたいけどジムに通うのはめんどくさいし、お金がかかる。 そこで、いつでも思い立った時にトレーニングができ、初期投資だけで済む環境「自宅ジム」を作ってみてはどうでしょうか？少し...

こんにちは、Kジローです。 サラリーマンの方であれば昇格試験というものを受ける事があるのではないでしょうか？ 昇格試験と言えば収入アップを目指す人にとって大切な試験になりますね。 そうなると「緊張」してしまう人が世の中には沢山いるのではない...