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「球速を上げたいけど、筋トレしてもなかなか速くならない…」 そう悩む投手は多いですよね。僕自身もそうでした。 実は、その原因の多くは「力を伝える動きの連動不足」にあるんです。 プロ野球選手の多くが取り入れている「メディシンボールトレーニング...