柔軟性

こんにちはKジローです。 投手が球速を上げる時に良く出てくるのが「柔軟性」という言葉です。 体が硬いよりも柔らかい方が可動域を広く使えて体全体を連動させやすくなります。 今回は球速を上げるのに必要な柔軟性を自身の経験を踏まえ紹介したいと思い...

こんにちはKジローです。 うまい野球選手を見ると股関節の柔軟性が高い選手が多いと思います。 しかし、プロ野球選手の中には股関節が硬くともメジャーで活躍し40歳を超えて活躍した選手がいます。 それは「元広島カープの黒田博樹選手」です。 黒田博...